Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Ёжик просыпается

Видеоканал "Успешные мозги"

Закончил объемный труд - монтаж видеороликов из большого количества наших выступлений на различных московских радиостанциях: "Говорит Москва", "Русская служба новостей", "City FM", "Комсомольская правда". Это последний ролик. Ура! Весна пришла! Теперь вместо работы за компьютером буду чаще гулять, радоваться солнцу и теплу.
Психологи Игорь и Лариса Ширяевы на радио «Комсомольская правда» 97,2 FM в передаче «С добрым утром, мужики!». Тема «Убеждённый холостяк». 06.02.2010 г.
Острая тема столкновения разных психологических интересов. Вопросы ведущего и слушателей радио. Ответы психологов.

Ссылка на наш канал Ютубе: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

Ссылка на наш профсайт по психологии: ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

гы

Психологическая манипуляция.

Для тех, кому интересны публикации по психологии. Психологическая манипуляция. Наше выступление на радио по теме.
Психологи Игорь и Лариса Ширяевы на радио «Говорит Москва», 92.0 FM, эфир 01.08.2011. Ведущий Игорь Игорев. Беседуем о психологической манипуляции.
О манипуляции психикой человека. Что делать, чтобы не стать марионеткой в руках опытного психологического манипулятора? Какими психологическими навыками нужно обладать, чтобы заставить другого человека делать то, что необходимо другим? Кто такие психологические манипуляторы? Какие комбинации выстраивают расчетливые стратеги? Возможно ли научится психологическому манипулированию? Возможно ли противостоять психологическому манипулированию? Задумайтесь: это вы управляете своими действиями, или вас просто умело «дергают за нужные ниточки»?

Ёжиковая семейка

Психологическая помощь при ПТСР. ГЛАВА 12

Мы сделали это! Завершен лонгрид по психологической помощи при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), который мы писали вместе. Написана и опубликована последняя ГЛАВА 12.
Фрагмент текста:
"...Рекомендации обычным людям, а не психологам. Что делать, если вы столкнулись с ПТСР, рядом нет психолога, и вы сами не владеете техниками психологической помощи?
1. Не оставляйте человека наедине с его переживаниями. Одиночество точно не способствует быстрому восстановлению психики при ПТСР. Кроме того, одиночество может быть опасно для людей с суицидальными тенденциями.
2. Любое доброжелательное внимание, уважительное сопереживание, любая социальная и просто бытовая помощь полезны для человека с ПТСР. Ведь у пострадавшего временно снижены психологические и социальные возможности к адаптации и активности. Любая практическая помощь в данной ситуации будет ему полезна. Но помогая и сопереживая, не вовлекайтесь в горе и стресс в разрушительной для вас степени. Помните, если ещё и вы психологически сломаетесь, то пострадавшему точно не будет легче без вашей поддержки и помощи.
3. Осваивайте техники психологической помощи. Психология – не высшая математика! Вы можете этому научиться!"
Если интересно, читайте на нашем рабочем сайте по психологии:
Дикобразик

ГЛАВА 11. Когнитивно-поведенческая психологическая помощь и психотерапия. Танатотерапия.

Продолжения лонгрида по психологии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), который мы пишем.

ГЛАВА 11. Когнитивно-поведенческая психологическая помощь и психотерапия. Танатотерапия.

В настоящее время когнитивно-поведенческая психологическая помощь и психотерапия считаются одними из наиболее эффективных для лечения ПТСР. В частности, когнитивно-поведенческий подход включён в «Руководство по лечению посттравматического стрессового расстройства» Американской психиатрической ассоциации. На равных с когнитивно-поведенческим подходом конкурируют методы медикаментозного и гипносуггестивного подавления психических процессов, происходящих при ПТСР. Вероятно, в ближайшее время эта точка зрения будет доминировать в психологической науке и практике.
Исходя из нашей практики помогающих психологов, нам кажется, что медикаментозное подавления психических процессов, происходящих при ПТСР, может иметь приоритет на начальных стадиях постстрессового расстройств, когда человек находится в наиболее остром (возможно, шоковом) состоянии. Сидеть всю жизнь на психиатрических лекарствах нам кажется неперспективным. Поэтому по мере улучшения нервного и психологического состояния пострадавшего, мы рекомендуем продвигаться в сторону смягчения методов воздействия на психику пострадавшего. Например, от медикаментозного подавления деструктивных психических процессов к более мягкому гипносуггестивному воздействию. Далее по мере улучшения состояния пострадавшего смещаем акцент на когнитивно-поведенческую психологическую помощь и психотерапию. И на этапе, предшествующему состояниям ремиссии и выздоровления, мы рекомендуем переходить к группе методов, среди которых могут быть танатотерапия, методы выражения накопленного негативного аффекта, релаксационная помощь и т. п.
На всех этапах психологической помощи при ПТСР важно, чтобы пострадавший принимал активное участие в процессе и не пренебрегал методами самопомощи. Также очень важна поддержка со стороны близкого окружения человека. Иногда поддержка близких влияет больше и лучше, чем помощь психолога. Ведь встречи с психологом фрагментарны, а с близкими людьми пострадавшие нередко живут постоянно бок о бок.
Всё написанное нами не претендует ни на роль учебника по психологии, ни на роль руководства по психологической помощи. Мы лишь изложили свои субъективные взгляды на ПТСР и поделились теми наработками, которые у нас есть в нашей аналитической психологической консультации «Успешные мозги». Преимущественно мы писали о своём личном профессиональном опыте в этой теме.
Если интересно, читайте дальше на нашем рабочем сайте по психологии:
Ежата танцуют

Мозг и психика в психологической помощи и психотерапии

Мозг и психика в психологической помощи и психотерапии
Что происходит с мозгом и психикой во время психотравмирующего воздействия?
Что происходит с мозгом и психикой во время психологической помощи и психотерапии?
Упрощенная модель работы психики, или почему психологи помогают?
В этой публикации мы, два психолога с 25 летним опытом практической психологической помощи и преподавания на факультете психологии московского ВУЗа, попытаемся построить теоретическую модель, которая хотя бы частично помогает ответить на эти непростые вопросы. Окончательных исчерпывающих ответов не будет. Эта задача, которую предстоит решить психологам-исследователям.
Данная публикация адресована практикующим психологам и все людям, интересующимся загадками мозга и психики, а также проблемами психологической помощи и психотерапии.
Авторы Larisa Shiryaeva и Игорь Ширяев
https://www.uspeshnie-mozgi.ru/mozg-i-psixika-v-psixologicheskoj-pomoshhi-i-psixoterapii/
Ежуня дразнит Ежа

Психологическая помощь при ПТСР. ГЛАВА 10

Написана и опубликована следующая ГЛАВА 10 лонгрида "Психологическая помощь при ПТСР", который мы пишем вместе с Larisa Shiryaeva. Тема этой главы:
Почему психологи и психология помогают при разных психологических проблемах, в том числе при ПТСР? Различные методики психологической помощи и самопомощи при ПТСР и не только.
Мы стараемся писать просто о сложном. Мы стараемся писать так, чтобы приложив самостоятельный труд, вы смогли помогать себе или своим близким. В тяжелом случае вы всегда можете обратиться к профессиональным психологам.
Пользуйтесь!
https://www.uspeshnie-mozgi.ru/psixologicheskaya-pomoshh-pri-ptsr-glava-10/
Ежата танцуют

Как прошла ночь у психологов

Профессиональный фольклор есть у врачей, милиционеров, водителей… теперь и у психологов. «Как прошла ночь у психологов?» - рассказы психолога Игоря Ширяева на радио Сити FM 87.9 в передаче «Утро в Москве».

Девять ночей у психологов, 25 историй из практики психологов. Утренние прямые эфиры на радио. С юмором о серьёзном.
Рассказы психолога на радио – устное художественное творчество. Имена и обстоятельства, по которым можно узнать описанных людей, изменены автором до неузнаваемости. Любые совпадения с конкретными людьми и обстоятельствами случайны.

Предисловие Игоря Ширяева:
«Некоторое время назад по утрам мне регулярно звонили с радио и просили рассказать, как прошла ночь у психологов. А поскольку у нас приём психолога обычно вечерний или ночной, то рассказать всегда было что. Обычно я рассказывал реальные случаи из практики психолога, но видоизменял их в целях соблюдения конфиденциальности приёма психолога. Те, кто читает мои текстовые "Байки бывшего психолога" у нас на профессиональном сайте по психологии «Успешные мозги», примерно представляют, в каком это стиле.

Звонили мне часто и много. Звонили рано утром. Помню, что мне смертельно хотелось спать после ночных приёмов, но раз обещал, то надо выполнять. Почему-то меня на радио полюбили, и продолжалось это долго. Там набралось бы моих рассказов на целую книгу, наверное. Но я те свои выступления не собирал.

Спасибо моей любимой женщине и одновременно коллеге-психологу Ларисе Ширяевой за то, что она каким-то чудом нашла и сохранила часть из тех моих выступлений. Благодаря ей появился этот ролик. Теперь у читателей моих «Баек бывшего психолога» появилась возможность послушать что-то вроде «Баек психолога на радио.

Всем зрителям и слушателям хочу напомнить очевидное. Рассказы психолога на радио – устное художественное творчество. Имена и обстоятельства, по которым можно узнать описанных людей, изменены автором до неузнаваемости. Любые совпадения с конкретными людьми и обстоятельствами случайны.
Поскольку я был вынужден в настройках публикации ролика в YouTube поставить контент 18+, то просмотр ролика возможен только на самом YouTube, если вы там залогинены и подтвердили свой возраст 18+. Надеюсь, что это неудобство не помешает вам весело провести время. Приятного просмотра!»
Аналитическая психологическая консультация «Успешные мозги».

смешарик

Выражение накопленного негативного аффекта с помощью психолога или самостоятельно

ГЛАВА 9. Выражение накопленного негативного аффекта с помощью психолога или самостоятельно

Как мы уже писали ранее, не существует одного универсального метода психологической помощи людям с ПТСР. Психологу приходится подбирать метод психологической помощи под каждого отдельного человека. Если психологу повезет, то удается подобрать эффективный метод помощи под более-менее однородную по своим психологическим характеристиками группу людей. Например, для эмоциональных людей, склонных к накоплению негативного аффекта и фиксации на психотравмирующих событиях, можно подобрать одну из техник выражения накопленного негативного аффекта.

Психологические методы выражения накопленного негативного аффекта уходят корнями в психоанализ и получили своё развитие в методах гештальт-терапии. Существует огромное количество вариаций методов выражения накопленного негативного аффекта, в зависимости от направления психологии. Описать их все в короткой публикации невозможно. Поэтому мы ограничимся описанием того, что делаем мы в нашей психологической помощи людям с ПТСР.

Поскольку мы предпочитаем не делать длительных курсов психотерапии, а проводить небольшое количество чрезвычайно эффективных сеансов психологической помощи, то длительные сессии психоанализа Фрейда и его многочисленных последователей мы отмели сразу, как недостаточно быстрые и эффективные. В своей работе с ПТСР мы предпочли метод управляемой аффективной разрядки в ограниченном количестве сеансов психологической помощи.

Читайте на нашем рабочем сайте по психологии:

https://www.uspeshnie-mozgi.ru/psixologicheskaya-pomoshh-pri-ptsr-glava-9/
Ежата танцуют

"Психологическая помощь при ПТСР. Глава 8."

Надеюсь, что наш труд кому-то нужен. Продолжаем писать и публиковать главы из лонгрида "Психологическая помощь при ПТСР". Сегодня азартная и перспективная тема - психологическая суггестия (внушение), медицинский гипноз, медитация, транс.
Итак, ГЛАВА 8. Читайте, пользуйтесь.
https://www.uspeshnie-mozgi.ru/psixologicheskaya-pomoshh-pri-ptsr-glava-8/
На яблочке

Радиопередача «Слово и дело». Запись прямого эфира ЧАСТЬ 6.

Психологи Игорь Ширяев и Larisa Shiryaeva, радиоведущий Игорь Игорев, ночной эфир о психологии 13.10.2007, радиостанция «Говорит Москва», 92,0 FM, радиопередача «Слово и дело». Запись прямого эфира ЧАСТЬ 6.
Тема ночного эфира: «Брачно-семейные отношения и конфликты. Как преодолеть депрессию, тревожность, последствия стресса. Нелюбовь к себе».
Ответы психологов на вопросы радиослушателей. Сын студент курит марихуану. Вопрос от матери к психологу. К сожалению, не так часто удается помочь людям с любой наркологической проблемой, как об этом пишут в рекламных проспектах. Курение марихуаны имеет не только медицинский аспект, но и культурный. Пристрастие к лёгким наркотикам – это иногда результат влияния определённой лоббируемой культуры, как, например музыкальная культура. Некоторые люди поддаются этому влиянию. Следовательно, для начала нужно поставить психологический диагноз: употребление человеком лёгких наркотиков – это признак начинающейся наркомании, или это знак принадлежности к определенной культуре, или это и то и другое одновременно. И вот в зависимости от психологического диагноза, дальше нужно решать, что делать.
Любовные треугольники. Женщина и двое или более мужчин в её жизни. Женщина часто ищет внимания. А хорошего качественного внимания редко бывает слишком много, как редко бывает слишком много денег или здоровья. Ещё если у женщины много поклонников, то неё от этого часто поднимается самооценка и возникает чувство собственной полноценности. Часто внимание – это абсолютная «валюта», которая необходима некоторым женщинам для того, чтобы сохранить душевное равновесие.
Ответы психологов на вопросы радиослушателей. Дружба между мужчиной и женщиной. Дружба между разнополыми людьми отличается от дружбы между однополыми. Языки мужчины и женщины различны. Поэтому и слова «дружба» мужчиной и женщиной понимаются по-разному.
Компромиссы в отношениях. Существуют разумные пределы партнерства и компромиссов. Партнерство и компромисс – это не всегда хорошо. Поймать адекватный баланс между ригидностью и неумением идти на компромиссы в отношениях, с одной стороны, и пластичностью и умением идти на партнерские компромиссы в отношениях, с другой стороны – это высокое искусство!