Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Ежата танцуют

Что может психолог?

ЧАСТЬ 1. Что может психолог?

За почти 25 лет работы психологами мы постоянно сталкиваемся с двумя диаметрально противоположными представлениями людей о психологах и психологии: причем, как клиентов психолога, так и просто обычных людей, никогда не обращавшихся к психологу.

Представление первое о психологе. Обычно выражается во фразах: «Да что вообще психолог понимает?!», «А что могут эти психологи?!». В большинстве случаев говорящий подразумевает, что, конечно, психолог ничего не знает, не понимает и ничем конкретным помочь не может. Психолог ведет бесконечные разговоры ни о чем… Какой результат-то?! Ничего конкретного: ну, получить сочувствие… ну, выговориться… А это сильному и умному человеку абсолютно незачем. Сам без психолога разберусь и сам справлюсь!

Представление второе о психологе. Обычно выражается во фразах: «Вот ты психолог, вот ты мне и скажи!», «Но мне же надо, я же к вам за этим и пришел!». В большинстве случаев говорящий подразумевает, что, во-первых, психолог должен знать всё на свете и видеть всех людей насквозь, при этом быть толерантным до бесхребетности и одновременно бескорыстным подвижником, как мать Тереза – «Ты ж психолог!». Во-вторых, психолог должен безоговорочно принять сторону говорящего и сделать чудо по типу сделайте так, чтобы мой муж слушался меня, как дрессированная собачка. Причем этих чудес ожидает каждый, т. е. чудеса должны быть поставлены на конвейер.

В общем, мы сталкиваемся с двумя противоположными представлениями о психологе:

1. Психолог – это глупое бесполезное существо, имеющее наглость хотеть денег за свои разговоры ни о чем.

2. Психолог – это обладатель тайных знаний и могущественный чародей-манипулятор, находящийся в рабстве у каждого, кто захочет.

Наиболее забавно эти представления о психологе выглядят, когда один и тот же человек выражает оба этих представления попеременно, в зависимости от своего настроения и от своей жизненной ситуации.

Есть соблазн написать, что истина находится посередине. Но на самом деле истина находится сбоку. Попытаемся объяснить и показать на примерах.

ЧАСТЬ 2. Алгоритм помощи практического психолога

Наверное, нет смысла говорить о психологах вообще. Психология настолько широка и разнообразна, что в ней есть место многим разным психологам, стилям и направлениям. Мы расскажем о том стиле психологии, который нам нравится и который мы стараемся воплощать в своей работе. Если кратко, мы делаем:

1. Психологический и клинический анализ человека и его ситуации. Приходящий к психологу человек что-то хочет: от себя, от психолога, от жизненной ситуации. Мы слушаем, задаем вопросы, анализируем и проясняем: что человек хочет, почему хочет, что внутри самого себя ему препятствует получить желаемое, стоит ли этого хотеть дальше, какими способами можно получить желаемый результат, что еще можно получить дополнительно или вместо желаемого? Когда непонятно, проводим психодиагностику. Это долго, дорого, трудоемко, но зато после психодиагностики почти всегда всё становится понятно.

2. Социальный анализ человека и его ситуации. Мы узнаем, анализируем и проясняем: какими возможностями и ресурсами обладает человек для достижения желаемого; кто ему мешает, почему, и что с этим можно сделать; какие социальные навыки, необходимые для достижения цели, у человека отсутствуют или недостаточно развиты; как изменить ситуацию в жизни человека, чтобы он получил то, что хочет? Социальный анализ похож на анализ шахматной позиции на игровой доске. Хороший психолог находит выигрышную комбинацию.

3. Вот после всего этого мы даем конкретные рекомендации: сделай это – с большой степенью вероятности получишь вот это. А вот этого делать не надо, потому что тогда с большой степенью вероятности случится вот это, и ты этому не обрадуешься. Психология – очень логичная наука, и хороший психолог – это аналитик, умеющий поставить логику на службу себе и клиенту. По сути, практическая психология в том виде, в каком мы ее любим и умеем делать, – это способ анализа и решения конкретных жизненных ситуаций, которые клиенту кажутся трудными или нерешаемыми. Причем ситуации эти могут быть в очень разных сферах жизни: семья, бизнес, учеба, карьера, личные переживания, – везде в этих сферах завязаны люди и, следовательно, применим психологический анализ.

ЧАСТЬ 3. Примеры из практики психолога (некоторые детали изменены по причине соблюдения конфиденциальности).

1. «Работаю грузчицей в овощном магазине, хочу купить квартиру на Кутузовском проспекте, как у подруги, но денег нет. Помогите!»

Денег психологи не дают – самим не лишние! А вот найти выход из ситуации, кажущейся безвыходной, – пожалуйста! Отправляем клиентку на курсы риелторов – пусть лучше ознакомится с реальным рынком, чем фантазировать. Клиентка закономерно понимает, что зарплаты грузчицы на квартиру на Кутузовском проспекте не хватит. Пытается заработать риэлтором, но без образования и хватки у нее получается собрать лишь небольшую часть необходимых денег. Но рынок всё время меняется, и клиентка его теперь хорошо знает и мониторит. В какой-то момент всё складывается: по случаю продается неплохая загородная недвижимость по цене значительно ниже рыночной; у клиентки возникает адекватная оценка своих перспектив, – она покупает, и она довольна. Это лучшее, на что она реально могла рассчитывать. И это намного лучше, чем бесплодные мечты. Что сделал психолог? Учел психологические особенности клиентки, проанализировал социальную ситуацию, выработал стратегию действий, не давал клиентке опустить руки и перестать действовать, привычно погрузившись в мечты и обиды на жизнь. Могло ли не получиться? Могло. Но хорошего психолога кормит репутация. Хорошего психолога передают с рук на руки, как специалиста по «безвыходным» ситуациям. Поэтому психолог старается: ломает голову над анализом, придумывает нестандартные решения, мотивирует клиента, чтобы у того хватило сил выполнить задуманное.

2. «Жена поймала на постоянных изменах, и теперь она хочет развестись, отнять детей и поделить всё имущество!» – «Ну, так попросите прощения! Больше не изменяйте!» – «Не могу! Без измен мне лучше вообще не жить! И скрывать я тоже не буду – я человек честный и порядочный».

Мужчина изменял своей жене. Много, долго, часто. В какой-то момент одна из его любовниц потребовала большего, чем имела. Он отказался. В ответ она сделала их отношения достоянием широкой публики. Интернет внес свою лепту, и однажды утром герой-любовник проснулся знаменитым. Трое детей, имущество, и жена, которую не удается успокоить. Анализируем, почему ему так нужны измены. Мужские комплексы, конечно. Разбираемся, почему он теперь не хочет скрывать свои измены, хотя делал это раньше. Понятно, перекладывает ответственность и чувство вины на жену. Этого человека перевоспитывать бесполезно. Это эгоцентризм и зависимость от определенных эмоций и жизненных сценариев. Но если человек склонен к одной зависимости, он склонен и к другим зависимостям. Находим ему хобби – из тех, о которых неприлично говорить в обществе, и которые дают выброс адреналина и взрыв эмоций. Ура, победа! Теперь он хотя бы не изменяет. И не будет. То, что мы ему нашли, сильнее женщин. Встречаемся вместе с ним и с его женой. Объясняем ей ситуацию. Она всё равно не намерена его прощать и хочет развестись со всеми негативными последствиями. Ставим вопрос ребром: он зависимый человек и без существования хотя бы одной из своих зависимостей он суициднется. Но теперь это не женщины, и это ей будет намного легче. Ее ответ: «Да пусть хоть сдохнет!» Говорим мужчине: «А вы про суицид серьезно говорили? Похоже у вас не осталось другого выхода…» Мужчина плачет. Мы не утешаем. Он встает и идет к балкону 8-го этажа. В этот момент внутри, словно часы тикают, – даже не секунды, а доли секунд, чтобы успеть к нему броситься и остановить. Жена не выдерживает: «Я согласна! Я тебя люблю!». Победа! Жестко. Рискованно. Результативно. Основано на глубоких знаниях человеческой души и точном расчёте. Могло ли не получиться? Могло. Но тогда мы бы придумали что-то другое.

3. «Я крупный чиновник, у меня есть всё, кроме душевного здоровья. Похоже, я сумасшедший…»

На основе наблюдения за собой клиент предполагает, что он сумасшедший. Проводим психодиагностику. Действительно, очень похоже на психиатрическое расстройство. Собираем социальную информацию. Действительно, крупный чиновник – не врет и не бредит. Лечиться у психиатра? Конечно, отказывается, он к психологу-то с трудом пришел. Репутация и карьера… Анализируем ближайшее социальное окружение. Есть люди, чья судьба и карьера полностью зависят от этого чиновника. Если он внезапно уйдет – на пенсию, в тюрьму, в психушку – им будет очень плохо. Отлично! Они будут нам помогать. Организовали систему наблюдения: пусть заинтересованные люди выполняют мониторинг всей его жизни. Чуть обострение – к нам. Мы хоть и не психиатры, но лучше, чем ничего. Возможно, мы выиграли у болезни немного времени. Теперь убеждаем клиента уйти на покой и начать лечиться. Убеждаем найти себе преемника на работе и хорошего психиатра в клинике. Долго и трудно убеждаем. Так долго и трудно, как приходится убеждать человека с вероятным психиатрическим расстройством, занимающего высокую позицию в государственном аппарате. В один из его приходов вдруг получилось. Победа! Правда, мы потеряли клиента, который теперь лечится у психиатра, но репутация хорошего психолога дороже. Случайно получилось? И да, и нет. Случайно, потому что выстроить такую систему наблюдения и убедить в чем-то человека с признаками психиатрического расстройства – это везение. Неслучайно, потому что за этим стоят знания, труд и значительное количество попыток найти выход из ситуации, которая кажется безвыходной. Если что-то делать долго, прикладывая знания и труд, если не сдаваться при неудачах и продолжать делать – обязательно получится. Поэтому у нас получается.

Является ли психолог в этих ситуациях глупым бесполезным существом? Нет, конечно. Есть осязаемый результат нашей работы. Является ли психолог в этих ситуациях могущественным волшебником? Нет, конечно. Это просто тяжелый интеллектуальный труд с использованием знаний, которые собираешь всю жизнь. Истина находится не посередине, а сбоку.

https://www.uspeshnie-mozgi.ru/chto-mozhet-psixolog/
Ежата танцуют

Социализация

Беседа о психологии. Культуролог-мажор Нарине Эйрамджянц, психологи Игорь Ширяев и Larisa Shiryaeva в беседе, посвященной рефлексии и социализации.
Мода на самокопание в своей психике и на поиски недолюбленности. Мешает ли практическому психологу, что люди сами себе ставят диагнозы.
Что такое социализация с точки зрения психолога. Социализация, как адаптивность человека к локальным условиям жизни в обществе. Социализация – это иногда трудно и больно! В разных условиях представления о социализации человека в обществе могут быть различны.
Опасности преждевременной ранней социализации. Детский невроз у ребенка и у взрослого человека.
Социализация и адаптация в эпоху перемен. Пластичность и целеустремленность. Что происходит с человеком, которому повезло в эпоху перемен. Незаслуженное богатство и незаслуженный успех у людей в практике психолога. Социальная адаптация на основе знания или точного прогноза будущего.
Заблуждения людей на тему психологии и психологов.
Норма и отклонение от нормы в психологии вообще, и в практике психологов, в частности. Корректируются ли отклонения от общепринятых норм у человека в практике психологов. Что такое социальная норма. Условность понимания психологической и социальной нормы в обществе. Коридор нормы в психологической диагностике. Типологический подход в психологии.

Ежата танцуют

Низкая социальная ответственность

Строго 18+.
Нецензурная лексика. Моралистам лучше не смотреть.

Низкая социальная ответственность

Провокационная беседа. Культуролог-мажор Нарине Эйрамджянц, психологи Игорь Ширяев и Larisa Shiryaeva в острой беседе о проявлениях «низкой социальной ответственности» в обществе и в личной жизни.




Вопросы и ответы, скандалы и сплетни, дискуссии и споры, психология и социальность.
Женщины с низкой социальной ответственностью. Современные тенденции в личной и сексуальной жизни. Продажная любовь. Отношения с материальной заинтересованностью. Эскорт. Финансовое вознаграждение за внешность и манеры.
Шейминг красоты. Стыд за женскую привлекательность. Агрессия в адрес красивых женщин. Женщина, как провокационный фактор. Взгляд социального психолога.
Психология сексуальной привлекательности. Продажа красоты. Социальное неравенство. Что такое профессиональный эскорт глазами психолога. Возраст профессионального эскорта. Сексуальные услуги, как рабочая профессия. Социальный заказ на сексуальность и эскорт. Традиции сексуальной одежды и макияжа в интимной сфере. Социальный прагматизм в психологии сексуальности.
Почему «хорошие» мальчики выбирают «плохих» девочек. Психология выбора сексуального партнера. Интерес к социально неравным отношениям. Борьба со скукой и рутиной в постоянных отношениях. Прочность социально неравных отношений. Отношения с неравным партнером могут быть очень прочными и счастливыми.
Насколько женщина, оказывающая сексуальные услуги интегрирована в современное общество, насколько она принимается обществом. Опасны ли женщины с низкой социальной ответственностью.
Социопатия и социопаты. Профессионалы и любители в психологии. Профессионалы и любители в сексуальных услугах. Криминал в проституции.
BDSM и садомазо в психологии и у клиентов психолога. Насколько сексуальные хобби и сексуальное поведение влияют на психологию человека. Психопатия и психопаты. Неоднозначность моральных и социальных оценок в практике консультации психолога. Социальная защищенность и социальный статус. О связи психопатии и сферы деятельности, например проституции. Где чаще всего встречаются психопаты.
Насколько эмоции, чувства и личная вовлеченность важны в сфере профессиональных сексуальных услуг. Любовь и продажи. Менталитет Востока и Запада в психологии человека.
По правилам YouTube мы были вынуждены в настройках публикации ролика в YouTube поставить пометку: контент 18+. Просмотр ролика возможен только на самом YouTube, если вы там залогинены и подтвердили свой возраст 18+. Надеемся, что это неудобство не помешает вам интересно провести время. Приятного просмотра!


Ежата танцуют

Анализ семейных и несемейных отношений

Анализ семейных и несемейных отношений – комплексный анализ отношений внутри семейных пар, несемейных пар, различных любовных треугольников и многоугольников, разнополых и однополых пар. Мы помогаем с вопросами и проблемами, которые связаны с романтическими, эмоционально-сексуальными и поло-ролевыми отношениями.

Мы предлагаем аналитическую консультацию на тему семейных и несемейных отношений!

Очень часто людям трудно найти мотив, чтобы прийти к нам на аналитическую консультацию. Многие просто не знают, зачем им это нужно. Некоторые жалеют денег. Другие считают, что сами разберутся лучше любого семейного консультанта или психолога. Есть люди, которые думают, что если с нынешним партнером отношения не ладятся, то нет смысла переделывать его или себя, а надо просто найти подходящего человека, и тогда с новым партнером всё получится. Другие наоборот считают, что построение и удержание отношений – это тяжелый совместный труд, надо просто терпеть, стараться, находить компромиссы, и тогда отношения сложатся.

На этой странице мы собрали типичные вопросы и аргументы людей, которые оттягивают получение консультации и ответили на них так, как считаем правильным.

Аргумент 1. Зачем тратить деньги на консультацию?

1. Аналитическая консультация экономит имеющиеся у вас деньги и помогает получить новые. Постоянные семейные или несемейные отношения – это самое дорогое, что есть в жизни у человека. Причем не только в абстрактном духовном смысле, но и во вполне конкретном материальном. Именно благодаря удачным или неудачным отношениям у многих людей, как появляются в жизни, так и исчезают квартиры, машины и прочее дорогостоящее имущество. Возможность получить образование или необходимость прервать обучение – это тоже во многом зависит от сложившихся отношений. Ни для кого не секрет, что отношения – это не только любовь, чувства, эмоции, но и рынок. И рынок этот чрезвычайно рискованный, но и перспективный одновременно.

Аргумент 2. Зачем нужна консультация?

2. Аналитическая консультация помогает вам сохранить здоровье, адекватность и внешнюю привлекательность – эти ресурсы, пожалуй, даже важнее денег. Затяжные конфликты в отношениях, длительное эмоциональное неблагополучие закономерно приводят к реактивной депрессии, психосоматическим расстройствам, ухудшению работоспособности и внешности. Если долго не исправлять неблагополучную ситуацию, вы начинаете в этом жить постоянно. И тогда постепенно вы закономерно становитесь чудаковатыми, больными, рано постаревшими и некрасивыми. И тогда вы начинаете проигрывать на рынке, как отношений, так и труда – в карьере и бизнесе. Наша аналитическая консультация хороша тем, что мы не занимаемся бесконечной психотерапией, семейными тренингами, поисками решения в себе и многомесячными консультациями обычного психолога на тему выведения отношений из кризиса. Мы за одну аналитическую консультацию даем вам четкое представление: что происходит с вашими отношениями, почему происходит, что с этим делать, куда и как двигаться дальше.

Аргумент 3. Обойдусь без психолога, я сам себе психолог.

3. Без обычного психолога, может, и обойдетесь, а без нас вряд ли. Обычный семейный психолог традиционно любой ценой сохраняет отношения. Наша аналитическая консультация шире и глубже. Прежде, чем сохранять, мы анализируем(!), причем, как с позиции женщины, так и с позиции мужчины (напомним, на нашей консультации с вами работают одновременно два разных специалиста, к тому же разнополые, муж и жена со стажем семейной жизни около 22 лет!). Наша аналитическая консультация дает вам самое главное – понимание причин и возможных последствий. И уже в зависимости от вашего осознанного решения, мы работаем, либо над сохранением отношений, либо над безболезненным выходом из отношений. Кстати, сохранять отношения мы очень любим. Строить чье-то счастье намного приятней, чем помогать людям расстаться.

Аргумент 4. Я лучше найду нового подходящего человека, чем ходить к консультантам.

4. Может и найдете. Вопрос в том, сколько времени, сил и нервов вы на это потратите. А еще когда найдете, сможете ли вы построить хорошие отношения. У многих наших клиентов способы поиска таковы, что они закономерно ничего не находят. Чтобы понять свои ошибки в поиске, вы потратите годы жизни. Мы подскажем вам за несколько часов. А еще у многих наших клиентов такое сочетание амбиций и характера, что даже найдя кого-то, они закономерно не могут построить прочные отношения. И пока до них это доходит, эти люди постоянно наступают на одни и те же грабли. Наша аналитическая консультация позволит вам не потерять время, силы, нервы, а в конечном счете, не потратить зря годы жизни и не упустить возможности.

Аргумент 5. Я буду терпеть и находить компромиссы. И никакие консультанты мне не нужны.

5. Наша аналитическая консультация многократно доказала, что компромисс можно найти с тем, кто хочет его найти. И терпеть имеет смысл, только если есть ради чего. А вот определить, готов ли его партнер пойти на компромисс или нет, большинство людей самостоятельно не могут. Они пытаются это сделать, но постоянно ошибаются. Это понятно – трудно быть объективным и беспристрастным, если ситуация тебя лично касается. Кроме того, эти люди не обладают ни образованием, ни многолетним профессиональным опытом. Понятно, что когда анализируешь свой единственный случай и когда анализируешь тысячи случаев за годы профессиональной практики, то это анализ разного уровня. Терпеть и ждать – тоже не всегда лучший выход. В принципе, терпение в отношениях точно не лишнее. Но терпеть годами и ждать неизвестно чего – это вряд ли хороший способ стать счастливым и успешным в отношениях. Вот почему, чтобы принять адекватное решение: не наломать дров сгоряча, с одной стороны, и не терпеть без всяких шансов на успех, с другой стороны, – для адекватного взвешенного решения и нужна наша аналитическая консультация.

Типичный вопрос, который нам часто задают: «Как лучше приходить на нашу консультацию: одному или с мужем, женой, партнером и т.п.?»

Ответ простой: поскольку наша аналитическая консультация “Успешные мозги” отличается от традиционной семейной консультации психолога еще и тем, что ее стоимость не меняется, ни от длительности консультации, ни от количества участников, то в идеале приходить надо с партнером. Тогда мы сможем собрать максимальное количество объективной информации, и, следовательно, наши выводы и рекомендации будут точнее. Если вы хотите о чем-то договориться со своим партнером в присутствии консультанта, то, тем более, есть смысл приходить всем вместе.

Однако, если ваш партнер наотрез оказывается приходить, то вам все равно есть смысл прийти и проконсультироваться. Даже одиночная (без присутствия вашего партнера) аналитическая консультациягарантированно улучшит ваше понимание происходящего и поможет принять взвешенное решение о своих дальнейших действиях. Кроме того, почти всегда мы находим «хитрые ходы», как можно повлиять на вашего партнера через вас – с помощью вашего правильного поведения.

Поскольку личная жизнь – это не только поверхностные эмоции, но и сильные чувства с взаимными психологическими, эмоциональными и социальными интересами, то аналитическая консультация “Успешные мозги” убережет вас от многих проблем и ошибок, которые потом в запущенном состоянии будет не так легко исправить.

О том, где мы находимся, как попасть на аналитическую консультацию, и каковы условия и стоимость, читайте на странице КОНТАКТЫ И ЦЕНЫ.

Аналитическая психологическая консультация Игоря и Ларисы Ширяевых. Задать вопросы и записаться на консультацию можно по телефону: +7 916 299 74 05. E-mail: consult@uspeshnie-mozgi.ruБудем рады помочь Вам!

Ежата танцуют

Я хочу разобраться в себе...

Статья “Я хочу разобраться в себе…” написана нами для тех, кто склонен задумываться о психологии людей и о своей собственной.

Думающие и внимательные люди, когда понимают или чувствуют, что у них в жизни что-то не так или не то, первым делом хотят разобраться в себе. Это очень важно, полезно и интересно. Ведь благодаря этому можно многое изменить и улучшить в своей жизни. Делать это можно самостоятельно, при помощи чтения разнообразной литературы, просмотра фильмов, общения с друзьями, путешествий, хобби и прочего. А можно попытаться разобраться в себе с помощью компетентного психолога. Консультация психолога – эффективнее, быстрее и интереснее. Ведь психолог знает о душе значительно больше и умеет помочь намного эффективнее, чем простой обыватель.


© Авторы Игорь и Лариса Ширяевы. Авторы консультируют по вопросам личной жизни и социальной адаптации (успеха в обществе). Об особенностях аналитической консультации Игоря и Ларисы Ширяевых «Успешные мозги» можно прочитать на странице КОНСУЛЬТАЦИЯ.

Ёжик просыпается

Видеоканал "Успешные мозги"

Закончил объемный труд - монтаж видеороликов из большого количества наших выступлений на различных московских радиостанциях: "Говорит Москва", "Русская служба новостей", "City FM", "Комсомольская правда". Это последний ролик. Ура! Весна пришла! Теперь вместо работы за компьютером буду чаще гулять, радоваться солнцу и теплу.
Психологи Игорь и Лариса Ширяевы на радио «Комсомольская правда» 97,2 FM в передаче «С добрым утром, мужики!». Тема «Убеждённый холостяк». 06.02.2010 г.
Острая тема столкновения разных психологических интересов. Вопросы ведущего и слушателей радио. Ответы психологов.

Ссылка на наш канал Ютубе: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

Ссылка на наш профсайт по психологии: ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

гы

Психологическая манипуляция.

Для тех, кому интересны публикации по психологии. Психологическая манипуляция. Наше выступление на радио по теме.
Психологи Игорь и Лариса Ширяевы на радио «Говорит Москва», 92.0 FM, эфир 01.08.2011. Ведущий Игорь Игорев. Беседуем о психологической манипуляции.
О манипуляции психикой человека. Что делать, чтобы не стать марионеткой в руках опытного психологического манипулятора? Какими психологическими навыками нужно обладать, чтобы заставить другого человека делать то, что необходимо другим? Кто такие психологические манипуляторы? Какие комбинации выстраивают расчетливые стратеги? Возможно ли научится психологическому манипулированию? Возможно ли противостоять психологическому манипулированию? Задумайтесь: это вы управляете своими действиями, или вас просто умело «дергают за нужные ниточки»?

Ежата танцуют

Психологическая помощь при ПТСР. ГЛАВА 12

Мы сделали это! Завершен лонгрид по психологической помощи при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), который мы писали вместе. Написана и опубликована последняя ГЛАВА 12.
Фрагмент текста:
"...Рекомендации обычным людям, а не психологам. Что делать, если вы столкнулись с ПТСР, рядом нет психолога, и вы сами не владеете техниками психологической помощи?
1. Не оставляйте человека наедине с его переживаниями. Одиночество точно не способствует быстрому восстановлению психики при ПТСР. Кроме того, одиночество может быть опасно для людей с суицидальными тенденциями.
2. Любое доброжелательное внимание, уважительное сопереживание, любая социальная и просто бытовая помощь полезны для человека с ПТСР. Ведь у пострадавшего временно снижены психологические и социальные возможности к адаптации и активности. Любая практическая помощь в данной ситуации будет ему полезна. Но помогая и сопереживая, не вовлекайтесь в горе и стресс в разрушительной для вас степени. Помните, если ещё и вы психологически сломаетесь, то пострадавшему точно не будет легче без вашей поддержки и помощи.
3. Осваивайте техники психологической помощи. Психология – не высшая математика! Вы можете этому научиться!"
Если интересно, читайте на нашем рабочем сайте по психологии:
Дикобразик

ГЛАВА 11. Когнитивно-поведенческая психологическая помощь и психотерапия. Танатотерапия.

Продолжения лонгрида по психологии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), который мы пишем.

ГЛАВА 11. Когнитивно-поведенческая психологическая помощь и психотерапия. Танатотерапия.

В настоящее время когнитивно-поведенческая психологическая помощь и психотерапия считаются одними из наиболее эффективных для лечения ПТСР. В частности, когнитивно-поведенческий подход включён в «Руководство по лечению посттравматического стрессового расстройства» Американской психиатрической ассоциации. На равных с когнитивно-поведенческим подходом конкурируют методы медикаментозного и гипносуггестивного подавления психических процессов, происходящих при ПТСР. Вероятно, в ближайшее время эта точка зрения будет доминировать в психологической науке и практике.
Исходя из нашей практики помогающих психологов, нам кажется, что медикаментозное подавления психических процессов, происходящих при ПТСР, может иметь приоритет на начальных стадиях постстрессового расстройств, когда человек находится в наиболее остром (возможно, шоковом) состоянии. Сидеть всю жизнь на психиатрических лекарствах нам кажется неперспективным. Поэтому по мере улучшения нервного и психологического состояния пострадавшего, мы рекомендуем продвигаться в сторону смягчения методов воздействия на психику пострадавшего. Например, от медикаментозного подавления деструктивных психических процессов к более мягкому гипносуггестивному воздействию. Далее по мере улучшения состояния пострадавшего смещаем акцент на когнитивно-поведенческую психологическую помощь и психотерапию. И на этапе, предшествующему состояниям ремиссии и выздоровления, мы рекомендуем переходить к группе методов, среди которых могут быть танатотерапия, методы выражения накопленного негативного аффекта, релаксационная помощь и т. п.
На всех этапах психологической помощи при ПТСР важно, чтобы пострадавший принимал активное участие в процессе и не пренебрегал методами самопомощи. Также очень важна поддержка со стороны близкого окружения человека. Иногда поддержка близких влияет больше и лучше, чем помощь психолога. Ведь встречи с психологом фрагментарны, а с близкими людьми пострадавшие нередко живут постоянно бок о бок.
Всё написанное нами не претендует ни на роль учебника по психологии, ни на роль руководства по психологической помощи. Мы лишь изложили свои субъективные взгляды на ПТСР и поделились теми наработками, которые у нас есть в нашей аналитической психологической консультации «Успешные мозги». Преимущественно мы писали о своём личном профессиональном опыте в этой теме.
Если интересно, читайте дальше на нашем рабочем сайте по психологии:
Ежата танцуют

Мозг и психика в психологической помощи и психотерапии

Мозг и психика в психологической помощи и психотерапии
Что происходит с мозгом и психикой во время психотравмирующего воздействия?
Что происходит с мозгом и психикой во время психологической помощи и психотерапии?
Упрощенная модель работы психики, или почему психологи помогают?
В этой публикации мы, два психолога с 25 летним опытом практической психологической помощи и преподавания на факультете психологии московского ВУЗа, попытаемся построить теоретическую модель, которая хотя бы частично помогает ответить на эти непростые вопросы. Окончательных исчерпывающих ответов не будет. Эта задача, которую предстоит решить психологам-исследователям.
Данная публикация адресована практикующим психологам и все людям, интересующимся загадками мозга и психики, а также проблемами психологической помощи и психотерапии.
Авторы Larisa Shiryaeva и Игорь Ширяев
https://www.uspeshnie-mozgi.ru/mozg-i-psixika-v-psixologicheskoj-pomoshhi-i-psixoterapii/